Bei uns können Sie frei oder betreut trainieren. Oder Sie nehmen gemeinsam mit anderen Teilnehmerinnen und Teilnehmern an einem unserer Kurse teil.
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Kurse
Yoga
Yoga ist die älteste Wissenschaft vom Leben
die ihren Ursprung in Indien hatte und längst auch von der westlichen Medizin anerkannt ist. Durch die Verbindung von körperlicher und geistiger Übung finden wir einen Weg zu mehr Gelassenheit, Lebensfreude und Leistungsfähigkeit.
Die unterschiedlichen Körperstellungen
(asanas) verbinden sich zu einem Übungssystem, welches Muskeln, Gelenke und die Wirbelsäule kräftigt, sowie die Organfunktionen optimiert. Dies fördert unsere geistige und körperliche Beweglichkeit.
- wir arbeiten ausschließlich mit qualifizierten Yogalehrerinnen und -lehrern.
- We are your partner for health, helping your live well by bringing the best in medicine and healthcare to your door.
- We provide fast, effective and affordable immediate care for non-life threatening illnesses. Most patients are seen, treated and released in about 60 minutes.
Beckenbodengymnastik
bei der Beckenbodengymnastik
wird die gesamte Muskulatur des Beckens so trainiert, dass sie in jeder Situation automatisch das Richtige macht.
Die Bezeichnung Beckenboden fasst einen Verbund von Muskeln zusammen, der das knöcherne Becken unten abschließt. Untrainiert erschlafft diese mehrlagige Muskelschicht ab ca. 25 Jahren.
Dies hat unangenehmen Folgen für die Schönheit und die Gesundheit. Anatomisch richtig trainiert, ist die Beckenbodenmuskulatur ein Schutz vor Organerschlaffung, Blasenschwäche, Prostatavergrößerung und Inkontinenz.
- Behavioral health
- Earaches of infections
- Broken bones
- Minor burns
- Minor cuts and wounds
- Urinary tract infections
- Upset stomach
- Flue and more…
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